☺♡☻♡☻♡☻♡☺２月２５日木曜日☺♡☻♡☻♡☻♡☺
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（絵・Ｒ．Ｎぎりぎり猫さま）
今回はＲ．Ｎクーッさんからのリクエストで、豚肉です。
お野菜も使ってヘルシーかつ包丁を出来るだけ使わないで作れる～♪
そんな豚肉のカンタンレシピをご紹介します。
豚肉玉のカンタンお好み焼きな？感じ♪
材料 （二人分）
豚肉 ２00g
もやし 1袋
卵 ４個
作り方
フライパンに豚肉を広げます。
豚肉の色が変わったら、洗ったもやしを入れて塩コショウしま～す。
（チョット蓋しよ～っと♪）
もやしがしんなりしたら卵を割り入れ
崩して焼きます。
片面が焼けたらひっくり返し、
もう片方も焼いたら～～出来上がりん♪
かつお節のせてみました～❤
お好み焼きソースとマヨネーズをかけてお召し上がり下さい～！❤
カロリー気になる方や、
小麦粉アレルギーの方（お好み焼きソースに小麦粉入ってる事が多いですので、小麦粉アレルギーの方はチェックしてお召し上がりください）
にも、おススメです。
美味しいヘルシーで、包丁も使わずカンタンに作れますよ～♪
豚肉で巻き巻き～イン野菜♪
材料
しゃぶしゃぶ肉 好きなだけ
レタス、かいわれ大根 好きなだけ
しそ 好きなだけ
ポン酢 お好み量
作り方
洗ったレタスを手で小さめにちぎります。
カイワレも洗って根を切り落します。
シソも洗います～。
豚しゃぶ肉をお湯でさっと茹でて
冷まします。
冷えた豚肉の上に、洗ったシソと、レタス、カイワレを適当に置いて
巻いたら～
出来上がり～～ん♪
ポン酢をかけてお召し上がり下さい～。
先週のゴボウサラダで使ったゴマドレッシングが残ってたら、
ゴマドレ味もおススメです。
時間に余裕な方は千切りの茹でたニンジン、なんかあれば彩り美しいですよ～。
逆に時間に余裕が無い方は、もう巻かずに、そのままお皿に盛って
お召し上がり下さい～～♪
今日も、最後までお付き合いありがとうございました～♪
良かったら、カンタンレシピお試しください～<(_ _)>☆☆
