☺♡☻♡☻♡☻♡☺３月２７日木曜日☺♡☻イチゴ♡☻♡☻♡☺

☺♡☻♡☻♡☻♡☺３月２７日木曜日☺♡☻♡☻♡☻♡☺

今日の木曜ｃｏｏｋｉｎｇはイチゴ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

 (ﾉﾟοﾟ)ﾉいちごぉ～～～の簡単レシピのご紹介デスヽ(￣▽￣)ノﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ

簡単いちごチョコ

材料

いちご　　　１０個

チョコ　　　120g

つまようじ 　１０本

作り方

1             いちごをヘタ付きのまま洗う。

2             キッチンペーパーでよく水気を拭き取る。

2　　ヘタの部分につまようじを刺す。

3　　チョコを刻み少し小さめのボールに入れ50℃くらいのお湯で溶かす。
4　　つまようじの部分を持っていちごをチョコに付ける。
（いちごの2/3くらいをチョコに付けます）

5　　持ち上げて余分なチョコを落とし、クッキングシートの上に並べてチョコが固まってきたら冷蔵庫で冷やす。

6　　チョコが完全に固まったらつまようじを外したら～～出来上がり♡

☻♡☻♡☺３月２０日木曜日☺♡☻♡ほうれんそう☻♡☻♡☺

☺♡☻♡☻♡☻♡☺３月２０日木曜日☺♡☻♡☻♡☻♡☺

今日の木曜ｃｏｏｋｉｎｇは！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

 (ﾉﾟοﾟ)ﾉホウレンソウ～～～の簡単レシピのご紹介デスヽ(￣▽￣)ノﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ

春雨カリーさんのほうれん草入り卵焼き

材料

材料４人分

ほうれん草　　　１束

卵　　　　　　　２個

塩　コショウ　　各少々

サラダ油　　　　大１

作り方

卵をボウルに割りほぐし、軽く、塩コショウする。ほうれん草は、

洗って３センチのざく切りにする。

フライパンにサラダ油を熱し、ほうれん草を入れて炒め、

塩こしょうする。

割りほぐした卵を流し入れて両面を軽く焼き半分に切ったら～～～

出来上がり～～～～ヾ(＠⌒―⌒＠)ノﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ

寿司酢で簡単ほうれん草サラダ

材料

ほうれん草　　1束

プチトマト　　適量

ツナ缶　　　　1つ

醤油　　　　　大1

寿司酢　　　　大1

にんにくすりおろし(チューブ)１センチ

作り方

1ほうれん草をゆで水気をきります。
調味料、プチトマト適量、ツナ缶1つ、醤油大1、寿司酢大1

にんにくすりおろし(チューブ)１センチをすべて混ぜておき、

さらに、ほうれん草も入れて、混ぜあわせたら～～の出来上がり～～～(*´∀｀*)

ゼヒゼヒ、お試しください～～～(^^♪

☺♡☻♡☻♡☻♡☺３月１３日木曜日☺♡☻♡☻♡☻♡☺酒粕❤です。

春雨カリーさん生鮭チキンの酒粕漬けヾ(＠⌒―⌒＠)ノ

材料

魚、チキン　人数分

酒粕　　　　６００ｇ

酒　　　　　１００ｃｃ

みりん　　　１００ｃｃ

さとう　　　２００ｃｃ

味噌　　　　１００ｇ

魚の切り身をガーゼで包む。上の材料を全て混ぜたら、その中に魚の切り身をガーゼで包んだものを、見えなくなるまで、埋め込む。

一晩置いて、ガーゼ外して焼いたら～～～出来上がり｜｜(●´ω｀●)ゞ

 

 

どんなお魚もホント美味しく大変身～お試し下さい❤

 

 

 

★みずとりぞーさんの酒粕抹茶パウンドケーキ～～

 

材料

 

小麦粉　　　　　　　　１８０ｇ

砂糖　　　　　　　　　８０ｇ

牛乳　　　　　　　　　６０ｃｃ

酒粕　　　　　　　　　６０ｇ

無塩バター　　　　　　３５ｇ

サラダ油　　　　　　　４５ｃｃ

タマゴ　　　　　　　　２個

抹茶　　　　　　　　　大１

ベーキングパウダー　　小１

 

作り方

バタータマゴを常温にします。

★１　耐熱ボールに牛乳と酒粕を入れて温めます。そして抹茶を加えます。

★２　バターと砂糖を白っぽくなるまでよく混ぜます。

 

★１と２を混ぜ合わせ，卵を1個づつ加え、さらにサラダ油も加え混ぜあわせます。

 

ふるった小麦粉とＢＰの３回に分けて加え、よくまぜます。

 

生地を型に流して表面をならし軽くトントンします。

 

いよいよ、１８０℃のオーブンで３５～４０分焼きます。

割れ目にしっかり焼き色がついたら出来上がり～～(^^♪

 

しっとり美味しいのですよ。ゼヒお試し下さい(^^♪

 

 

 

酒粕パック

実は日本酒以上に美肌にいいと言われているのが酒粕です。美白成分として有名なアルブチンなどの天然成分を含んでいます。ちなみに食べても効果アリです。

美白といえば最近は美白化粧品が問題になって、怖い印象をお持ちの方も多いかと思います。そんなときに絶対オススメなのが酒粕パック。自然派素材なので安心ですよね。

ただ、敏感な方は、事前に腕の内側などでパッチテストをして問題がないことを確認してから顔に使ってくださいね。

 

酒粕パックの方法

100gの酒粕を50ccの精製水で溶いて、フードプロセッサーにかけたりすり鉢で擦ります。 それを顔に塗って5～15分したら乾くので洗い流しましょう。はちみつやきなこを混ぜても良いし、塗った上からラップで覆えばさらに効果的です。

これぐらいの量で、顔だけなら毎日やって1週間は持つので冷蔵庫で保存しておきしょう。そして、出来れば、1週間くらいで使い切って下さい。

 

お肌つるんつるん～ですわいな～～～!(^^)!

では、また～～～❤

 

♡☻♡☺３月６日木曜ｃｏｏｋｉｎｇは豆苗 (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

☺♡☻♡☻♡☻♡☺３月６日木曜日☺♡☻♡☻♡☻♡☺

今日の木曜ｃｏｏｋｉｎｇは豆苗 (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

 (ﾉﾟοﾟ)ﾉトウミョウｵｵｫｫｫ-ｖ（=＾0＾=）ｖの簡単レシピのご紹介デスヽ(￣▽￣)ノﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ

 

 

豆苗は、エンドウの菜っ葉と茎で、スポンジの苗床(なえどこ)つきで、カイワレのようにして売られています。

豆苗のゴマ和え

材料

とうみょう　　１袋

すりゴマ　　　適量

ゴマ和えの素　適量

作り方

豆苗をお湯で１、２分茹でる。

塩を少々入れて、しんなりしたら、冷水で洗い粗熱を取ります。

固く絞って水気を切り小口に切ります。

ボウルに入れてゴマ和えの素で和え、すりゴマをかけたら～～出来上がり～～～｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

 

鍋、炒め物、お好み焼、焼きそば、焼き飯、パスタ、用途に応じて切り仕上げ前に入れてもバッチリ。

 

 

とうみょう御飯

材料４人分

御飯　　　　４杯

とうみょう　　１袋

すりゴマ　　　適量

ゴマ和えの素　適量

薄口醤油　　　適量

作り方

ゴマ和えの要領で豆苗を処理して準備する。

豆苗をお湯で１、２分茹でる。

塩を少し多めに入れて、しんなりしたら、冷水で洗い粗熱を取ります。固く絞って水気を切り小口に切ります。

ボウルに入れてゴマ和えの素で和え、すりゴマをかけ

炊きたて御飯をお茶碗４杯分を入れて混ぜたら～～出来上がり～～

(♧◑ω◑)☞♡☜(◐ω◐♧)

おにぎりにしても、バッチリ(*ﾟ∀ﾟ*)色どりも綺麗だよん。

それから、ベーコンと、マイタケを一緒にゴマ油で炒めても美味しいです♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

ゼヒ、お試しくださいませ～～～(^^♪