☺♡☻♡☻♡☻♡☺３月２０日木曜日☺♡☻♡☻♡☻♡☺
今日の木曜ｃｏｏｋｉｎｇは！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
(ﾉﾟοﾟ)ﾉホウレンソウ～～～の簡単レシピのご紹介デスヽ(￣▽￣)ノﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ
春雨カリーさんのほうれん草入り卵焼き
材料
材料４人分
ほうれん草 １束
卵 ２個
塩 コショウ 各少々
サラダ油 大１
作り方
卵をボウルに割りほぐし、軽く、塩コショウする。ほうれん草は、
洗って３センチのざく切りにする。
フライパンにサラダ油を熱し、ほうれん草を入れて炒め、
塩こしょうする。
割りほぐした卵を流し入れて両面を軽く焼き半分に切ったら～～～
出来上がり～～～～ヾ(＠⌒―⌒＠)ノﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ
寿司酢で簡単ほうれん草サラダ
材料
ほうれん草 1束
プチトマト 適量
ツナ缶 1つ
醤油 大1
寿司酢 大1
にんにくすりおろし(チューブ)１センチ
作り方
1ほうれん草をゆで水気をきります。
調味料、プチトマト適量、ツナ缶1つ、醤油大1、寿司酢大1
調味料、プチトマト適量、ツナ缶1つ、醤油大1、寿司酢大1
にんにくすりおろし(チューブ)１センチをすべて混ぜておき、
さらに、ほうれん草も入れて、混ぜあわせたら～～の出来上がり～～～(*´∀｀*)
ゼヒゼヒ、お試しください～～～(^^♪
