春雨カリーさんの小松菜とちくわのからし和え
材料４人分
小松菜 １束
ちくわ ２本
練りがらし 小１
しょうゆ 大１と1/2
だし 大１と1/2
塩
作り方
小松菜はさっと塩ゆでし、水にさらして水けを絞り３cmにきる。
ちくわは斜め薄切りにする。練りがらし小１、しょうゆ 大１と1/2
だし大１と1/2を混ぜ合わせ小松菜ちくわを混ぜ合わせたら～～
出来上がり～～～♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
水菜のフルーツグラノーラサラダ
材料４人分
水菜 ２束
フルーツグラノーラ ひとつかみ
リンゴ ２分の１
ヨーグルト 大４
作り方
水菜は洗って３センチくらいの長さに、リンゴは角切りにします。
水菜 フルーツグラノーラ リンゴをボールに入れヨーグルトをまぜたら～
出来上がり～～～(^^♪
ゼヒ～お試しくださいませ!(^^)!
