☺♡☻♡☻♡☻♡☺７月２８日木曜日☺♡☻♡☻♡☻♡☺
+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟR.Nグリーンモンさまリクエスト
梅（梅干し）＆オクラレシピ！ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ
(絵・R.Nぎりぎり猫さま）
オクラと梅のキンキン冷え冷え八女茶漬け
材料
オクラ ５本
梅干し ２個
八女茶 適量
氷 適量
ご飯 お茶椀１杯
お茶漬けの素 １袋
作り方
オクラは塩でもんで洗ってサッと茹で冷ましスライスします。
梅干しは種をとって、細かく刻みます。
ご飯はレンジでチンして水洗いしたものお茶碗に入れて、
オクラ、梅干し、氷、お茶漬けの素振りかけて
冷ました濃い目の八女茶をかけたら～～
出来上がり～～ん♬
オクラと梅のサイコロ冷ややっこ
材料
お豆腐 １丁
オクラ ５本
梅干し ２個
かつお節 １袋
めんつゆ 大２
ゴマ油 適量
作り方
オクラは塩でもんで洗ってサッと茹で冷ましスライスします。
梅干しは種をとって、細かく刻みます。
豆腐はサイコロ状に切って、他の材料～すべてと
ざっくり混ぜて、めんつゆ、ゴマ油かけたら～～
出来上がり～～ん♬
